Atividades físicas contra a ansiedade
Conheça os exercícios mais indicados para combater o problema O coração acelerado, o frio na barriga e aquela sensação de urgência. Quando em pequenas doses, a ansiedade é normal e pode até fazer bem. Quem nunca ficou elétrica antes de um primeiro encontro? Mas, se ela tem sido um sentimento constante em sua vida, é […]
A maquiagem de todos os dias
Pode usar sem medo, veja dicas para cuidar da pele diariamente Mito bastante comum entre as mulheres: o uso diário de maquiagem faz mal para a pele. Hidratante, filtro solar, base, pó compacto, blush, sombra, rímel, delineador, batom… todos os dias, colocamos camadas e mais camadas de produtos sobre a pele. E é por isso […]
CUIDADOS ESPECIAIS PARA PERNAS E PÉS.
Uma das partes mais importantes do nosso corpo, são as pernas e os pés. Pois eles fazem o papel de sustentação do mesmo. Na maior parte do tempo, estamos sentados, em pé, ou nos locomovendo. E mesmo quando sentados, nossas pernas e pés servem como suporte para mantermos a postura correta, o que os mantém […]
Guia da TPM
Como sobreviver naqueles dias em que tudo fica mais difícil Antes que algum rapaz desavisado questione, a TPM existe mesmo. Ela se chama Síndrome da Tensão Menstrual e atinge 80 % das mulheres no Brasil. E apresenta sintomas que variam entre os psicológicos (irritabilidade, ansiedade, sonolência ou insônia, tristeza) e os físicos (dores de cabeça, […]
Lábios ressecados.
Os lábios são a parte do corpo que ficam mais expostos às ações climáticas do inverno. Eles podem ressecar e rachar facilmente provocando ferimentos e desconforto. Não apenas com a chegada do inverno e do vento frio, mas um tempo mais seco e a mudança brusca de temperatura já provocam tal ressecamento. Os lábios não […]
Bonita no carnaval.
Cuide da sua saúde nos dias de festa. Viajar, curtir o sol, os amigos, as festas: o Carnaval é sempre promissor. Mas para ficar bonita durante tantos dias de festa – e depois delas – a maquiagem não basta. Confira alguns cuidados que vão preservar a sua beleza durante e garantir muito mais energia para […]
Produtos para o Verão
Uma seleção de produtos Natuphitus para você cuidar da pele, corpo e cabelos neste verão O período mais gostoso do ano está aí: o verão! Temperaturas altas, férias, cenário ideal para descansar, ir à praia ou à piscina, pegar uma corzinha e desfilar aquele biquíni novo que você ganhou no Natal. Mas não vale descuidar […]
Cabelo X Sol
Cuidados básicos para os fios não saírem perdendo na temporada de verão. Sol, calor, piscina e praia são a combinação perfeita para as férias – mas destruidora para os cabelos. Aproveitar o verão e sair com as madeixas intactas é um desafio: a combinação de fatores prejudiciais nessa época do ano é poderosa. Os raios […]
Cuide da sua beleza durante a gravidez
O que você pode fazer e o que você deve evitar durante a gestação O momento é inesquecível para as mulheres. As futuras mamães se sentem especiais – e querem ficar lindas para receber o bebê. Mas a gravidez também é cercada de mitos e restrições quando o assunto é beleza: posso pintar o cabelo? […]
Pular corda emagrece
Saiba porque este é um dos exercícios aeróbicos mais completos. Um dos principais obstáculos enfrentados por quem deseja praticar uma atividade física regular é a preguiça. Sair cedo da cama nos dias mais frios ou encaixar a academia no final do expediente são verdadeiros desafios para quem não está acostumada a se exercitar. Por isso […]